Почему на ногах пальцы сводит судорогой

Несколько слов о факторах, провоцирующих судорогу

Причин у этого явления множество: начиная от ущемления нерва, переохлаждения и заканчивая слабой циркуляцией крови и недостаточным количеством кислорода в конечностях. Помимо этих можно перечислить и такие:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Сказывается сидячая работа, в процессе которой тонкие мышечные волокна со временем теряют упругость и атрофируются. Кровь не циркулирует полноценно, и как результат ─ судорога.

  • Неправильное питание, недостаток калия, кальция, магния и витаминов (в частности, витамина D).

Что делать:

  1. изменить пищевой рацион, отдав предпочтение полезным продуктам (молоко, творог, зеленые овощи), снизить потребление кофе;
  2. приготовление домашнего «бада» из яичной скорлупы с соком лимона;
  3. отказ от вредных привычек;
  4. регулировать уровень нагрузки в соответствии со своим состоянием, исключая как перенапряжение, так и малоподвижность; включая упражнения, направленные на растяжку мышц, + массаж стопы с применением мази с согревающим эффектом.
  5. теплые ванночки и ванны с добавлением эфирных масел и морской соли;
  6. применение лекарственных препаратов;
  7. Только удобная обувь.
  8. Народная медицина на страже здоровья

      Если вам точно известна причина судорог в пальцах ног, можно обратиться и к народной медицине, а именно:

    1. смазывать ноги лимонным соком/лавровым маслом в течение 2 недель;
    2. лечение луковой шелухой (пить перед сном) и отваром ромашки (пить между приемами пищи).
    3. .
Почему на ногах пальцы сводит судорогой

Комплексное обследование

Если случаи судороги стали повторяющимися, необходимо обследовать вены нижних конечностей:

  • УЗИ вен (дуплексное сканирование/допплер);
  • сдать кровь на биохимический состав и на уровень сахара в крови.
  • Расшифровкой УЗИ вен нижних конечностей занимается врач-флеболог либо сосудистый хирург, после чего назначается лечение. Стоимость процедур можно узнать в клинике, где выбудете проходить обследование.

    Выводы

    Выявив причину, почему на ногах пальцы сводит судорога, разработав курс лечения, сменив «плоскую» обувь на каблуки, а может, даже сбросив лишние килограммы, проблема будет решена раз и навсегда.

    Просмотров: 525 | Дата публикации: Суббота, 15 июля 2017

    Еще статьи