Почему ногти на руках слоятся

Расслоение ногтей – распространённая проблема среди женщин. Часто это объясняют генетической предрасположенностью. Но тогда проблема бы не получила такого широкого распространения. Каждый случай имеет свои причины, и их очень много. Выяснить для себя основные причины расслоения ногтей может помочь анализ образа жизни. Это поможет определить, какие факторы непосредственно повлияли на это.

Почему ногти на руках слоятся

Наиболее частые причины расслоения ногтей:

  • В первую очередь, такое происходит из-за недостатка в организме ряда витаминов, а также нехватки железа, цинка и кальция. Нехватку витаминов можно исправить приемом витаминных комплексов, а также введением в свой рацион сыра, орехов, рыбы и капусты.
  • Осушение ногтей от постоянных контактов с моющими и чистящими средствами. Мыть посуду стоит начать, используя при этом перчатки.
  • Постоянное нахождение в местах с повышенной влажностью. Стоит использовать специальные защитные кремы и наносить их на ногтевые пластины.
  • Подпиливание недосушенных ногтей пилочкой из металла. Ногтевые пластины хорошо всасывают воду. По этой причине просто вытереть руки насухо не достаточно, и нужно дождаться, прежде чем подпиливать, пока ногти полностью не высохнут.

Просмотров: 779 | Дата публикации: Понедельник, 25 апреля 2016